peaceful-1408842-638x477

Tuolijooga

Tuoli + jooga = tuolijooga

Tuolijoogan harjoitukset tehdään tuolilla istuen. Ne sopivat lähes kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Päämääränä on hengityksen ja liikkeen yhdistäminen niin, että keho notkistuu ja samalla mieli virkistyy. Ohjattu harjoitus kestää n. 40 minuuttia ja päättyy rentoutumiseen. Ei edellytä aikaisempaa kokemusta joogasta, mutta ei siitä haittaakaan ole.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.